Мы-Мамы!!!
Здравствуйте!
Не стесняйтесь, знакомьтесь и общайтесь, создавайте темы на интересующие Вас вопросы.
На нашем форуме Вы найдете новых подруг.
Желаем Вам приятного общения!
Поиск
 
 

Результаты :
 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы

» Необычные новости со всего мира
автор Ave Maria Вт 24 Июл - 14:44

» Маме на заметку - где расслабиться
автор ivanniya86 Пт 15 Июн - 14:03

» Торт "Кокосово-банановый"
автор ivanniya86 Чт 14 Июн - 18:49

» А вы любите боевики?
автор ivanniya86 Чт 14 Июн - 18:47

» Ржач до слёз)))))))))))
автор Ave Maria Сб 26 Май - 12:46

» Продаю кроссовки Fila Disruptor 2
автор Люба33 Ср 23 Май - 5:02

» Просто НЕ политика.
автор Ave Maria Вт 22 Май - 12:19

» Евровидение - 2017
автор Ave Maria Чт 10 Май - 15:34

» Лучший сайт.
автор Ave Maria Вт 24 Апр - 12:16

» Привет человеки!))))
автор tanka Чт 15 Мар - 23:11

» Правильное питание для похудения!!
автор Kate_N Вт 20 Фев - 10:48

» Угадай классика по цитате
автор SViktoriya Вс 28 Янв - 8:12

» Загадочные и неразгаданные происшествия прошлого
автор SViktoriya Вс 28 Янв - 8:09

» Удивительные истории со всего света
автор SViktoriya Вс 28 Янв - 7:59

» Гид по оказанию первой помощи
автор SViktoriya Пт 26 Янв - 7:24

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 6, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 6 :: 1 поисковая система

Нет

Больше всего посетителей (503) здесь было Сб 11 Фев - 19:37
Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 752
Последний зарегистрированный пользователь: ivanniya86

Наши пользователи оставили сообщений: 208922 в 3003 сюжете(ах)

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

1Сообщение Гимнастика для шеи. в Чт 5 Дек - 10:52

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.

2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.

3) ребрами обеих рук (со сотороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.

4) ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.

4) упражнения вверх-вниз, влево-вправо головой, круговые повороты головы. Кто никогда не делал это упражнение, начинать с трех раз, постепенно и длительное время увеличивая количество этих упражнений.

5) самомассаж вдоль и поперек подбородочной и затылочной мышцы.

6) массаж двумя пальцами от кончика уха до середины ключицы. Это дает возможность подтягивать боковые мышцы и избавляться от повышенного кровяного давления.

lol! Не бейте только.)))

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

2Сообщение Re: Гимнастика для шеи. в Чт 5 Дек - 11:05

DОлька Gabanna

Модератор
avatar

Модератор
Представляю, как на меня коолега посмотрит, если я на работе язык высовывать буду.. А головой я и так вращаю.. Сидячая работа, шейный хондроз

Быстрая цитата

3Сообщение Re: Гимнастика для шеи. в Чт 5 Дек - 11:20

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
DОлька Gabanna, А ты дома делай,не обязательно на работе,коллеге язык показывать.))

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

4Сообщение Re: Гимнастика для шеи. в Чт 5 Дек - 11:24

DОлька Gabanna

Модератор
avatar

Модератор
♥ЛьВиЦ@♥, дома муж за ненормальную примет

Быстрая цитата

5Сообщение Re: Гимнастика для шеи. в Чт 5 Дек - 11:26

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
DОлька Gabanna, lol! А вы вместе.)))

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

6Сообщение Re: Гимнастика для шеи. в Чт 5 Дек - 11:34

DОлька Gabanna

Модератор
avatar

Модератор
♥ЛьВиЦ@♥, представляю эту картину со стороны

Быстрая цитата

7Сообщение Re: Гимнастика для шеи. в Чт 5 Дек - 11:40

Особь

Трепло форума
avatar

Трепло форума
♥ЛьВиЦ@♥ пишет:1) 30 раз доставать языком подбородка.






Это как?

Быстрая цитата

8Сообщение Re: Гимнастика для шеи. в Чт 5 Дек - 11:40

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
DОлька Gabanna, smech Нормальная картина,муж и жена делают гимнастику для шеи.) pod stolom 

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

9Сообщение Re: Гимнастика для шеи. в Чт 5 Дек - 11:42

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
Злая особь, pod stolom Блин,хорош смешить,я уже не могу смеяться.))) Не все могут достать языком до подбородка, учись Мать.))

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

DОлька Gabanna

Модератор
avatar

Модератор
а еще круче -доставать языком до пупка

Быстрая цитата

DОлька Gabanna

Модератор
avatar

Модератор
получилось достать языком до середины подбородка

Быстрая цитата

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
DОлька Gabanna, О,это вообще круто,ты так умеешь??))

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

Особь

Трепло форума
avatar

Трепло форума
♥ЛьВиЦ@♥, ещё интересно, а причем тут шея то?

Быстрая цитата

DОлька Gabanna

Модератор
avatar

Модератор
♥ЛьВиЦ@♥, я нет. во мне слишком много веса.. это наверное у худеньких получается

Быстрая цитата

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
Злая особь, Хм, гимнастика для шеи, вот причем тут шея..

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
DОлька Gabanna, Спроси у Петровны,сможет-ли она так.)

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

DОлька Gabanna

Модератор
avatar

Модератор
♥ЛьВиЦ@♥, вот точно. надо спросить

Быстрая цитата

DОлька Gabanna

Модератор
avatar

Модератор
Есть зарядка для хвоста и для хобота зарядка

Быстрая цитата

Особь

Трепло форума
avatar

Трепло форума
♥ЛьВиЦ@♥ пишет:Злая особь, Хм, гимнастика для шеи, вот причем тут шея..
гимнастика для шеи, а упражнение то языком

Быстрая цитата

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
Злая особь, Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

Ведьма я

Трепло форума
avatar

Трепло форума
♥ЛьВиЦ@♥ пишет:) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.
садистка!
чуть челюсть не вывихнула.


Быстрая цитата

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
Ведьма я, Я садистка??? Или тот кто не умеет челюсть правильно выдвигать??

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

Ведьма я

Трепло форума
avatar

Трепло форума
♥ЛьВиЦ@♥, а кто советует выдвинуть далеко вперед? я ж стараюсь! добросовестно далеко выдвигаю!

Быстрая цитата

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
Ведьма я, Ну явно не я это советую,я просто статью спёрла,но не написала,срочно выполнять все действия,и ломать себе челюсти,языки и прочее..

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

Ведьма я

Трепло форума
avatar

Трепло форума
♥️ЛьВиЦ@♥️ пишет:я просто статью спёрла
так! даем непроверенные данные народу?!smech smech smech 

Быстрая цитата

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
Ведьма я, lol! А ты что думала,что я её сама написала?)

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

Ведьма я

Трепло форума
avatar

Трепло форума
♥ЛьВиЦ@♥, надеялась, что хотя бы проверила на себе)))

тату сделала?

Быстрая цитата

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
Ведьма я, Языком пробовала дотянутся до подбородка,не смогла.))

Нет,ему до сих пор краску не привезли,всё еще жду..traurig А ты?

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

Ведьма я

Трепло форума
avatar

Трепло форума
♥ЛьВиЦ@♥, а я почти дотянулась.))

в субботу иду знакомиться . может до нового года успею сделать

Быстрая цитата

***ЛьВиЦа***

Начальство
avatar

Начальство
Ведьма я, Смотри аккуратно,а то обвинишь меня потом во всех тяжких.))) Я про язык)

http://www.my-mamy.com
Быстрая цитата

Ведьма я

Трепло форума
avatar

Трепло форума
♥ЛьВиЦ@♥, да уж))) осторожность не помешает)

Быстрая цитата

san-sanych

Модератор
avatar

Модератор
♥ЛьВиЦ@♥ пишет:1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.
Вотттт!!! Вот чем я озадачу мужа!!!

Быстрая цитата

Спонсируемый контент


Быстрая цитата

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения

 

Яндекс.МетрикаРейтинг@Mail.ru
Вверх страницы
Вниз страницы