эта система подходит всем и кормящим мамам и беременным.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

интересненько!!))Спасиб.

После нового года хочу присесть на нее

Я на этой диете за 2 месяца потеряла 17 кг. Сейчас потеря прекратилась, вес остановился. Но мне и так хорошо

Тяжко:(

Вот сто за система? Правильное питание и не есть после 6?

Elenochka пишет:Вот сто за система? Правильное питание и не есть после 6?

нормальная система
и отзывов много хороших
и по идее ни в чем не надо себя ограничивать

♥ஐღТуСьКинღஐ♥ пишет:

Elenochka пишет:Вот сто за система? Правильное питание и не есть после 6?

нормальная система
и отзывов много хороших
и по идее ни в чем не надо себя ограничивать

я тоже читала отзывы. Не могут понять как там задеть.правильное питание,исключение каких либо продуктов или что?

там до 12 часов можно все что угодно
в обед и ужин уже идут продукты по совместимости.

может с этими картинками понятней будет
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Королек - птичка певчая пишет:Я на этой диете за 2 месяца потеряла 17 кг. Сейчас потеря прекратилась, вес остановился. Но мне и так хорошо

можете показать фото до и после?

Ага))) Это хорошая система. Я за два месяца на ней похудела на 10 кг.
И простая.....
Самое главное, что утром можно кушать все, что хочешь, о чем мечталось вечером)))) Это помогает избежать срывов.

Наталья (Мурочка) Полищук пишет:Ага))) Это хорошая система. Я за два месяца на ней похудела на 10 кг.
И простая.....
Самое главное, что утром можно кушать все, что хочешь, о чем мечталось вечером)))) Это помогает избежать срывов.

А на меня, наоборот, жор вечером нападает, утром практически не ем. Как это искоренить?

:) :) Никак :) сама такая же :)
А если серьезно, то когда начинаешь эту систему, то есть не кушать после 6 вечера, то трудно лишь несколько дней.
Все происходит примерно так. Первый вечер некушанья после 6 - нормально. второй - хочется жрать((( Третий - готов сожрать мужа перед сном (он меня в третий день боится) . А потом постепенно привыкаешь. Еще бывают кризы в 7 и 10 день. Очень хочется сорваться и нажраться.
Но нужно себя перебороть. И все нормализуется.
Если не будете кушать по вечерам - 100 % утром будет здоровый аппетит. Причем в первое время он прямо-таки ОГРОМНЫЙ, а потом возвращается в нормальное русло.
Система минус 60- это на мой взгляд, единственная возможность вести здоровый образ жизни.

Наталья (Мурочка) Полищук пишет: :) :) Никак :) сама такая же :)
А если серьезно, то когда начинаешь эту систему, то есть не кушать после 6 вечера, то трудно лишь несколько дней.
Все происходит примерно так. Первый вечер некушанья после 6 - нормально. второй - хочется жрать((( Третий - готов сожрать мужа перед сном (он меня в третий день боится) . А потом постепенно привыкаешь. Еще бывают кризы в 7 и 10 день. Очень хочется сорваться и нажраться.
Но нужно себя перебороть. И все нормализуется.
Если не будете кушать по вечерам - 100 % утром будет здоровый аппетит. Причем в первое время он прямо-таки ОГРОМНЫЙ, а потом возвращается в нормальное русло.
Система минус 60- это на мой взгляд, единственная возможность вести здоровый образ жизни.

Вот да надо себя перебороть. Только бы еще мужа заставить, а то он обычно меня с мысли сбивает. ))

У меня муж с удовольствием сидел на ней :D
Сразу как только мы перестаем есть после 6 - мы оба быстро и легко худеем.
Вот сейчас сижу на разгрузке до НГ. Разгрузка у меня такая: один день - молокочай, второе обычное питание до 18.00, третий день опять молокочай, четвертый - снова обычное питание. Очень хорошо уходят отеки и тяжесть.
А потом применю опять систему минус 60.