Здравствуйте!
Не стесняйтесь, знакомьтесь и общайтесь, создавайте темы на интересующие Вас вопросы.
На нашем форуме Вы найдете новых подруг.
Желаем Вам приятного общения!
Мы-Мамы!!!
Здравствуйте!
Не стесняйтесь, знакомьтесь и общайтесь, создавайте темы на интересующие Вас вопросы.
На нашем форуме Вы найдете новых подруг.
Желаем Вам приятного общения!
Сообщения : 10786 Репутация : 1326 Возраст : 40 Меня зовут : Виктория
Возраст счастья
Существует распространенный стереотип, что, как только мы стареем, лучшие дни остаются позади, а нам выпадает скучная доля вспоминать о молодости. Фотограф Владимир Яковлев решил развеять этот миф. В своем проекте «Возраст счастья» он рассказывает о людях, которые продолжают пробовать что-то новое и необычное даже в очень преклонном возрасте (если это выражение применимо к главным героям этого поста, ведь многим из них далеко за 70 лет!)
Грете Понтарелли 64 годa. Она появляется перед публикой в блестящем открытом купальнике, подходит к шесту, изгибается, берется за шест руками и легко отрывается от земли. В течение следующих нескольких минут Грета показывает на шесте удивительно сложное и яркое акробатическое шоу. Невозможно поверить, что заниматься она начала всего два года назад – в 59 лет!
Когда Грете было 59, когда ей поставили диагноз «остеопороз» — заболевание, разрушающее костную ткань. «Чтобы укрепить кости, мне нужны были упражнения, связанные с нагрузкой, с поднятием веса, — говорит она. — Но просто заниматься с тяжестями очень скучно. Поэтому я обратила внимание на танцы на пилоне.»
Пилон, то есть, проще говоря, вертикальный шест привлек Грету во-первых, потому что с медицинской точки зрения это именно та нагрузка, которую рекомендовали врачи — только роль груза выполняют не гантели, а собственное тело. Во-вторых, это был одновременно и спорт, и танец, и шоу. Понтарелли очень понравилась эта идея, и она с воодушевлением начала заниматься.
Только кажется, что гимнасткам, грациозно летающим вокруг шеста, этот спорт дается легко. На самом деле выполнять фигуры на пилоне – очень трудно. Это требует огромных сил и прекрасного контроля за своим телом.
С определенной натяжкой можно сказать, что Грете помог предыдущий спортивный опыт — когда-то в юности она занималась гимнастикой. Но она оставила занятия больше 40 лет назад, так что все приходилось начинать с начала.
«Я тренировалась по несколько часов каждый день, — говорит Грета. — было очень трудно, но и невероятно здорово. У меня сформировалось даже что-то вроде зависимости. Уже через месяц я почувствовала, что движения даются мне легче. Начало получаться.»
Фигура подтянулась, мышцы стали более гибкими, а боли в спине прошли. Но самое главное — у Греты появилась возможность вдохновлять людей. «Многие уже в 40-45 лет считают, что им поздно начать что-то новое и найти свою мечту. Я рада, что могу переубедить их и показать, что это не так.»
Шесть дней в неделю она руководит коуч-компанией, которую возглавляет уже 16 лет. Фактически она помогает своим клиентам понять то, в чем убедилась сама: никогда не поздно реализовать свою мечту и быть счастливым.
Грета Понтарелли выступает на пилонных соревнованиях в категории 50+ и занимает призовые места, она чемпионка Мира 2013 и 2014 по Pole Sport в категории "Мастера".
В 65 лет Ллойд Кан решил, что пришло время попробовать наконец кататься на скайтборде. Он встал на доску (впервые в жизни), немедленно с ней упал и повредил руку. Сделал выводы и с тех пор носит полный комплект защиты: колени, локти, шлем, запястья.
Но кататься продолжал. Сейчас, в свои в 78 Ллойд почти каждый день гоняет на скейте по улицам приморского городка Болинас. Выбирает улицу подлиннее, с уклоном, и плавными движениями скользит вниз.
«Я не делаю никаких особенных трюков, не катаюсь как подростки, — говорит Ллойд Кан. — Стараюсь не разгоняться слишком быстро, чтобы всегда можно было соскочить и встать на ноги. Так что это в моем случае никакой не экстрим, мне просто нравится кататься». Для Ллойда всегда было важно делать то, что нравится, и жить в гармонии с собой и окружающим миром. Еще в 60-х он начал создавать своими руками экологичные дома; за эти годы построил и себе добротный, красивый и экологичный дом. Многие материалы для строительства он не купил, а подобрал — на берегу моря или на помойке.
Ллойд и его жена Лесли ведут, так называемое, «самодостаточное» хозяйство, которые стали очень модными последнее время. Почти все, что они потребляют, они производят сами – выращивают или создают своими руками.
«Я не стремлюсь делать сам все на свете, — уточняет Кан. — Я не могу, например, выращивать пшеницу. Но все, что могу, я делаю сам.»
Основная работа Кана — управление собственным издательством Shelter Publications. Ллойд издает книги о том, что любит: о самостоятельном строительстве, об экологии повседневной жизни, об удивительных домах, которые он фотографирует по всему миру… а теперь и о катании на скейтборде.
«Сейчас я работаю так много, как никогда раньше не работал, — признается он. — Вернулась мода на экологическое строительство, многие хотят сами построить себе дома. Поэтому спрос на наши книги огромен. Люди часто приходят ко мне и говорят, что эти книги изменили их жизнь. В такие моменты я ужасно счастлив».
Рут Флауэрс решила стать клубным ди-джеем, когда ей было 68 лет. А к 72-м годам Рут уже давала по несколько концертов в месяц, выступала в лучших клубах мира и буквально жила в самолетах, перелетая с одного конца света на другой.
Все началось с того, что Рут Флауэрс овдовела. Это случилось неожиданно, буквально за день. Еще накануне Рут была вполне довольна своей пенсионной жизнью — с любимым мужем, в курортном городке на побережье Португалии. А день спустя все: и уютный дом с бассейном, и привычный уклад жизни только напоминали об утрате. Рут Флауэрс прожила с мужем почти 40 лет. С его смертью ее мир рухнул.
Все, что ожидало ее в будущем, как и тысячи других вдов — это тихая старость, наполненная воспоминаниями о прошлом. Вместо этого спустя несколько лет после смерти мужа Рут Флауэрс объявила, что хочет стать клубным ди-джеем. В 68. Без сценического опыта.
Друзья решили, что от горя Рут сошла с ума. Большую часть жизни она преподавала пение детям и увлекалась изучением произведений Чарльза Диккенса.
Но у странной идеи, которая взбрела Рут в голову, была предистория. Это случилось вот как. Внук пригласил Рут на свой день рождения — в ночной клуб. Охранник на входе в клуб окинул Рут взглядом.
«Я думаю, в вашем возрасте вам в клуб не надо», — сказал он. «А я думаю, надо!» — ответила Рут. Охранник пожал плечами и безразлично отвернулся. «Да если я захочу, то могу и ди-джеем стать!» — от обиды заявила Рут. Охранник в ответ молча усмехнулся с таким оскорбительным снисхождением, что Рут поняла — либо она теперь станет ди джеем, либо никогда больше не будет себя уважать.
«Почему считается, что люди моего возраста не могут веселиться?» — думала Рут на следующее утро, — «Почему все так уверены, что нам полагается только тихо сидеть дома и мы не можем сходить в ночной клуб потанцевать?»
Рут Флауэрс решила стать ди-джеем, чтобы придать своей жизни новый интерес и доказать, что люди в ее возрасте умеют веселиться так, как молодым и не снилось.
Буквально через несколько дней друзья познакомили ее с молодым французским продюсером Орэлом Саймоном. Тот заинтересовался идеей и предложил ей свою помощь.
В течение следующих двух лет Рут Флауэрс училась сводить треки и делать ди-джейские сеты – занятие, в котором опыт пения с детьми ей помогал мало. А Орэл тем временем безуспешно пытался организовать для Мами Рок (такой сценический псевдоним они придумали для Рут) хотя бы один приличный гиг. Но клубные менеджеры только пожимали плечами: почти 70 -летняя бабушка, бывшая училка пения, которая раньше выступала с лекциями о Чарльзе Диккенсе? В роли ди-джея?! Смешно! Первый настоящий шанс — который легко мог стать и последним — выпал им в Каннах. Каким-то чудом Орэлу удалось включить выступление Мами Рок в программу одной из вечеринок кинофестиваля.
И Орэл, и Рут очень переживали: как публика примет их затею?
Волнения были напрасными — аудитория пришла в восторг. В течение следующих недель Орэл получил с десяток предложений организовать выступления Мамми Рок в самых разных клубах по всему миру.
Буквально за год Рут стала настоящей мировой знаменитостью. Молодая клубная аудитория в восторге от ее образа и ее музыкальных сетов. Ее стали узнавать в клубах и на улице, просить автографы… Свой первый сингл Still Rocking Рут Флаверс выпустила в июле 2010 года. Играла совместно с DJ Tiesto и DJ Guetta.
За два последних года Флауэрс дала больше 80 выступлений. Она выступала в лучших клубах мира – в Лондоне, на Ибице, в Париже, Нью-Йорке, Лос-Анжелесе, Токио…
И облетела практически весь мир — от США до Японии, от России до Сингапура. На Ибице Рут выступала в Privilege, одном из самых больших клубов мира. В тот вечер под ее музыку одновременно танцевало больше семи тысяч человек.
Несмотря на всю яркость и гламур клубной жизни, Рут Флауэрс не заводила романов. Когда ее спрашивали — почему? — она неизменно отвечала: «Мне было очень хорошо с мужем, я не хочу портить этих воспоминаний.»
Робер Маршан – французский долгожитель, который не оставил езду на велосипеде даже в возрасте за 100 лет. Так, на трассе он отметил и свой 100-летний юбилей, а после заявил журналистам, что вовсе не стремился побить какой-либо рекорд, а просто хотел необычно отметить столь круглую и значительную дату – 100 лет.
Сегодня парижанину Роберу Маршану уже 105 лет, но его по-прежнему можно увидеть на велотреке. Невысокий (всего 152 см ростом), худощавый и очень веселый, он скромно признается: 'Мне кажется, что для парня, которому сто лет, я чувствую себя очень неплохо'. А еще он говорит, что ездит на велосипеде уже более полувека.
Секрета молодости у Робера нет – он никогда не придерживался каких-либо особых диет и не усердствовал с правильным образом жизни. Впрочем, он никогда не курил, а если и делал чего-то слишком много – так это работал. За свою долгую жизнь Маршан поработал в разных местах – он был пожарным, спасателем, садовником, продавцом вина и даже принимал участие в соревнованиях по боксу.
На пенсию Робер вышел в 89 лет, и в тот же год он проехал на велосипеде трассу Бордо-Париж. Дистанция эта непростая - 600 километров и 36 часов пути.
Вообще, велосипедом Робер занялся серьезно в 1978 году, в возрасте 67 лет. Он тренировался тогда с парнями, которые были в три раза младше него, однако Робера это нисколько не смущало – у него была своя цель и свои надежды. В последние годы Робер решил отказаться от особенно длительных дистанций – теперь он ограничивается трассами не более 100 км. Он не ставит никаких рекордов, хотя еще несколько назад ему было очень азартно улучшить личный результат. Так, его личный рекорд скорости - 24,251 километров в час. Кстати, даже во время постановки рекордов Робер не забывает о здоровье – врачи посоветовали ему не разгонять свой пульс более чем до 100 ударов в минуту, а потому он всегда относится к своему сердцу очень внимательно. 'Нет смысла надрываться', - уверен Маршан. – Я еще хочу какое-то время поездить на велосипеде'.
Естественно, что в своей возрастной категории у Маршана соперников нет, а потому ему привычно приходится гоняться с гораздо более молодыми людьми.
Если позволяет погода, то Робер катается на велосипеде каждый день, если нет – тренируется на велотренажере.
Вообще, Робер пока не планирует оставлять велоспорт – он уверен, что именно велосипед позволяет ему чувствовать себя бодрым и оставаться в форме. Во время заездов он всегда пьет воду с медом – это его маленький секрет. А вообще, он уверен, что причина его долголетия и бодрости – умение радоваться жизни. Сегодня он живет один, однако вовсе не чувствует себя одиноким.
В 2013-м году Робер Маршан поставил новый часовой рекорд – через два года после того, как отпраздновал своё столетие, и побил свой собственный рекорд двухлетней давности, преодолев за час 26 км 927 м. В 2012 году Маршан проехал за час 24,251 км.
Во время подготовки к установлению рекорда Робер Маршан сказал журналистам: «Я езжу на велосипеде, чтобы доказать, что и в 100 лет тоже можно что-то делать».
Как и два года назад, перед началом состязания с самим собой и временем Робера Маршана проверили врачи, которые снова констатировали, что физическое состояние 102-летнего Маршана соответствует данным 50-летнего человека. Врач, директор лаборатории, осуществлявшей проверку, Вероник Биля (Véronique Billat) в восхищении: «Пример Робера Маршана показывает, что человек может увеличить свою мощность между возрастом в 100 и 102 года на 30%».
Робер Маршан прибавил работы и Международному союзу велосипедистов (UCI) - его рекорд должен быть одобрен специально созданной для его случая комиссией, которая сначала проверит результаты …проб на допинг, взятых у 102-летнего спортсмена.
На сегодняшний день Робер Маршан не единственный велогонщик старше 100 лет, но единственный, кто выступает в соревнованиях. С недавних пор за Робером внимательно наблюдают врачи – каждые три месяца его тщательно обследуют. Результаты тестов заставляют поразиться даже ученых. Так, по состоянию здоровья Робер вполне мог бы сойти за 55-летнего мужчину. Предполагают, что все дело в хорошей наследственности.
Сам Робер смеется: 'Некоторые люди, когда они достигают 80 лет, начать играть в карты и становятся неподвижными. Только не я. Я никогда не был в состоянии усидеть на месте'.
Аннет Ларкинс. Слышали про эту удивительную женщину? Для многих из нас она может стать вдохновляющим примером. В 2012 году ей исполнилось 70 лет! Она живет в Майами, замужем, имеет двоих взрослых сыновей. Аннет выглядит так молодо, что ее иногда ошибочно принимают за дочь своего собственного мужа!
Hачиная с сорокалетнего возраста, она занимается сыроедением. Ее основные продукты питания — сырые овощи и фрукты, орехи, бобы, зерна, ростки и травы, которые она выращивает на своем дворе. Она полностью исключила из рациона мясо, молочные продукты, продукты прошедшие любую форму обработки. Аннет утверждает, что имеет энергию 25-летней и признает, что чувствует себя великолепно. Аннет является автором книги «Путь к Здоровью». В этой книге она представляет читателям свой опыт поддержания молодости и здоровья.
Посещая её дом, репортёры компании ABC news осмотрели её сад во дворе, где каждый сантиметр покрыт разными растениями, овощами и фруктами, которые миссис Ларкинс употребляет в пищу.
Она рассказала репортёрам: «Моя диета состоит из фруктов, орехов, овощей и семечек. Я кушаю много пророщенных семян и, как вы понимаете, все эти овощи из моего сада, конечно же, я употребляю в сыром виде». Миссис Ларкинс также делает соки из своих фруктов и овощей, собирает дождевую воду для питья и поливки своего садика.
Муж, мистер Ларкинс (ему, кстати, нет даже 60-ти), тоже хочет преобразиться и следовать её примеру, но всё же остаётся при своих привычках. Он выглядит значительно старше и вынужден по предписаниям врачей ежедневно принимать много лекарств в связи с диабетом и повышенным давлением, в то время, как его супруга не касается даже аспирина. Когда они прогуливаются вместе, признаётся он: «Люди постоянно спрашивают меня, кто это молодая девушка с тобой?»
Вы сто раз видели это в кино: с крыши высотки летят вниз тросы и бойцы спецподразделения с автоматами за спинами, отталкиваясь ногами от стены, спускаются вниз, чтобы обезвредить преступника. Чего вы в кино не видели, так это миссис Дорис Лонг, выполняющую такой же трюк в возрасте ста лет.
Она увлеклась промышленным альпенизмом, когда ей было восемьдесят пять. Однажды, путешествуя в Хэмпшире в Англии, увидела двадцатиметровый склон, по которому спускались любители abseiling — вида спорта, где нужно не подниматься на гору или здание, а спускаться с него — что зачастую вовсе не легче. Дорис подумала, что спустится по такому склону будет весело.
Так и оказалось. «Спустившись, я была в восторге», — вспоминает миссис Лонг. Все, кто наблюдал за спуском миссис Лонг, тоже были в восторге. И Дорис решила, что таким образом сможет не только веселиться, но и помогать людям.
С тех пор она совершила больше двадцати благотворительных спусков, собирая деньги для больниц и хосписов. «У меня не укладывается в голове, как Дорис на такое способна», — поражался в своем блоге известный британский радиоведущий Крис Эванс после того, попробовал спуститься вместе с ней Лонг и понял, насколько это трудно.
Когда ей было девяносто два, Доррис спустилась семидесятиметрового Millgate House (самого высокого здания Портсмута), за что была удостоена награды премии Pride of Britain ("Гордость Британии"), церемонию вручения которого ежегодно смотрят больше семи миллионов британцев.
Сама она говорит: ее секрет в том, что она не думает о себе, а думает о других — ну и много работает по дому. «У меня много домашних животных, — поясняет миссис Лонг. — Собака, кошка, курицы. И я отдаю яйца соседям, а еще капусту, ну и всё прочее из моего огорода. Потому что мне нравится отдавать. Я очень люблю помогать людям. Я бы хотела получить в наследство очень много денег, чтобы я могла сесть и выписать чеки множеству благотворительных организаций. Для себя мне ничего не нужно. Мне было бы приятно все эти деньги просто раздать».
В марте 2012 года, в возрасте 97 лет, Дорис спустилась со здания высотой 200 футов (около 60 метров). Для ясности — это почти в два раза выше Статуи Свободы.
В общей сложности она пять раз входила в Книгу рекордов Гиннесса как самый пожилой промышленный альпинист. Свой 98-й день рождения в мае 2012 года отметила отметила очередным спуском и поставила рекорд в шестой раз.
— Что, по вашему мнению, помогло вам счастливо прожить эти пятьдесят лет, с пятидесяти до ста?
Самое главное, я поняла, после пятидесяти не сбавлять темпа, все время двигаться вперед. И это очень важно — наслаждаться жизнью, насколько это возможно, наслаждаться изо всех сил. Еще после пятидесяти я поняла, какое удовольствие помогать другим людям и заботиться о них. За те 15 лет, что я занимаюсь промышленным альпинизмом, мне удалось собрать много денег в помощь хоспису, и для меня это огромная радость, я считаю, это важно.
SViktoriya, совсем не обязательно лазить по горам, главное - жить, не сидеть и ныть "как тяжко" а заниматься любимыми делами, не важно чем - лазить по горам\ездить по экскурсиям\шить\вышивать\вязать\ходить в театр, главное - это иметь интересы в жизни и не жить чужой жизнью.
Сообщения : 10786 Репутация : 1326 Возраст : 40 Меня зовут : Виктория
Особь пишет:главное - это иметь интересы в жизни и не жить чужой жизнью.
Да! Полностью согласна. Но у нас почему то считается, что молодость детям, старость - внукам... Сиди воспитывай, помогай детям. Читаю время от времени на тех же "Детях", сколько обид бывает у молодежи, что родители не с внуками сидят, а, о ужас, решили на старости своей жизнью пожить...
Сообщения : 10786 Репутация : 1326 Возраст : 40 Меня зовут : Виктория
Особь, Знаю... На себе испытала. Моя свекровь такая. Сейчас правда уже успокоилась немного... к моему счастью. Я к своим детям лезть точно не буду. Надеюсь и они мне покоя и свободы на старости дадут. Внуков любить буду и помогать по мере сил... Но и на себя хочу время оставить. Может тоже в ди-джеи подамся...
Сообщения : 10786 Репутация : 1326 Возраст : 40 Меня зовут : Виктория
Особь, Да не жизнь, а малина! Буду крутить пластинки где нибудь на Ибице... По миру колесить... Опять же прибавка к пенсии неплохая.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Сколько там ди-джеям плотють, интересно... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
SViktoriya пишет:Но у нас почему то считается, что молодость детям, старость - внукам... Сиди воспитывай, помогай детям.
А мне вот почему-то кажется, это большое заблуждение - что значит "считается", и у кого у нас? Если себе внушить такое, можно обречь себя на долгую и несчастную жизнь.
Сообщения : 10786 Репутация : 1326 Возраст : 40 Меня зовут : Виктория
lika пишет:А мне вот почему-то кажется, это большое заблуждение - что значит "считается", и у кого у нас?
Это я больше по наблюдениям за родными - знакомыми такой вывод сделала. Как то вот многие такую точку зрения высказывали. Моя мама тоже уверена, что внуки - главный смысл жизни на пенсии... Был у нас как то разговор на эту тему. Да и на форумах часто читаю людей с похожей точкой зрения. А уж сколько у молодежи бывает обид, когда их родители не хотят отказаться от своих планов во имя сидения с внуками...
lika пишет:Если себе внушить такое, можно обречь себя на долгую и несчастную жизнь.
Вот тут полностью согласна! Сама очень боюсь такого сценария... Хоть до пенсии вроде бы и далеко, но иногда задумываюсь над этим.
ЛЮБИМОЕ ДЕЛО Так называет катание на коньках 87-летняя американка Ивонн Доулен. «Скольжение по ледовой глади помогает мне поддерживать отличную спортивную форму, заряжает бодростью, оптимизмом и снимает стрессы!» – говорит фигуристка с солидным соревновательным стажем. Ивонн начала заниматься фигурным катанием 70 лет назад, но, по собственному признанию, именно сейчас она получает больше всего удовольствия от спорта.
Впервые уроженка Далласа встала на коньки в шесть лет, а в тринадцать начала участвовать в соревнованиях разных рангов, которые принесли ей две дюжины медалей и призов. После окончания колледжа Ивонн продолжила обучение в университете на историческом факультете, но поработать по специальности ей не пришлось. Сразу после получения диплома она вышла замуж за преуспевающего банкира по имени Джон, который был категорически против того, чтобы супруга трудилась. Когда дети Ивонн изъявили желание заниматься фигурным катанием, на семейном совете было решено пойти им навстречу, а в роли тренера выступила Ивонн, которая был безмерно рада вновь надеть коньки и встать на ледовую гладь.
Усилия Ивонн не пропали даром – ее дочь Шерри стремительно прогрессировала в освоении сложных элементов, таких как прыжки, дорожки шагов, вращения. В дальнейшем Шерри Доулен успешно выступала в турнирах самых разных рангов и завоевала более сотни медалей за спортивную карьеру. Недавно Шерри исполнилось пятьдесят пять лет, она занимается тренерской работой, а также принимает участие в соревнованиях ветеранов. Более того, она предложила и любимой маме поучаствовать в турнирах соответствующей возрастной категории. Та с удовольствием откликнулась на это предложение. «Почему бы не посоревноваться, если я чувствую себя великолепно и нахожусь в хорошей спортивной форме?» – заявила Ивонн, но на всякий случай прошла комплексное медицинское обследование, которое подтвердило, что никаких противопоказаний для выхода на лед у нее не имеется.
Уже на первом же ветеранском турнире проявился бойцовский характер Ивонн. Она филигранно и артистично выполнила всю программу и совершенно заслуженно получила золотую медаль. «Когда у меня плохое настроение, – говорит фигуристка, – я смотрю на своих дряхлых ровесниц с их вечными жалобами на здоровье и кислородными подушками подмышкой, надеваю коньки, выхожу на лед, делаю несколько вращений и дорожек, два-три несложных прыжка. Чувствую при этом, как мышцы становятся эластичными, наливаются силой, я стремительно молодею и улыбаюсь».
В свободное от соревнований время Ивонн Доулен работает детским тренером по фигурному катанию. Главное, чему она учит своих подопечных, — быть собой без оглядки на окружающих. «У того, кто идет, опираясь на других, никогда не будет легкой походки».
В 80 лет Ивонн попала в автомобильную аварию, после чего доктора не советовали ей продолжать занятия. Но Ивонн не стала слушать и успешно катается по сей день, а также преподает фигурное катание детям.
Миссис Доулен настоятельно советует отказаться от вредных привычек и ежедневно посвящать, как минимум, полчаса физическим упражнениям. Важным аспектом она считает и психологическое состояние. Ивонн рекомендует сосредоточить свой разум на позитиве вместо того, чтобы переживать и огорчаться по разным мелочам.
В недавнем интервью Ивонн заявила: «В моей длинной и интересной жизни было абсолютно все – настоящая любовь, семья, дети, спорт, поклонники. И в то же время она не обошлась без испытаний. Так, в 80 лет я попала в ДТП и только благодаря опытным врачам вернулась к полноценной жизни и снова вышла на лед. Пройдя через цепь испытаний, я сумела подойти к полной гармонии тела, духа и сознания. И главный урок, который я вынесла, – это необходимость отдавать всю свою любовь, энергию, знания, опыт родным и близким, а еще наслаждаться каждым днем быстротечной жизни! Есть у меня и мечта – отметить сотый день рождения на льду, находясь при этом в хорошей спортивной форме».
В свои 90 лет Йоханна Кваас — настоящая звезда гимнастики. Она выступает на брусьях и демонстрирует акробатические связки. Все это несмотря на то, что профессионально тренироваться она начала только в 56 лет!
Спортсменка родилась в 1925 году. Большая часть жизни женщины была связана со спортом – она работала учительницей физкультуры в школе и тренером. В молодости Йоханна Кваас также немного занималась гимнастикой — ради удовольствия. Но в конце концов забросила занятия. И всерьез тренироваться начала только в 56.
Спустя двадцать лет она так преуспела в своих тренировках, что в возрасте за 80 –т стала настоящей звездой спорта — теперь во время ее выступлений зрители устраивают овации.
За последние годы Кваас выиграла 11 состязаний и поставила рекорд возраста среди гимнастов.
В детстве немного занималась гимнастикой, затем играла в гандбол (ее команда в 1954 году стала чемпионом ГДР по гандболу), увлеклась гимнастикой уже после 30, преподавала физкультуру, ежедневно занимается гимнастикой и уже выиграла 11 медалей в чемпионатах для пожилых спортсменов, в настоящее время выступает больше для удовольствия (for fun).
Главный секрет Йоханны Кваас - регулярные тренировки и прогулки на велосипеде.
76-летний американский врач и бодибилдер, который в последние годы посвятил себя пропаганде здорового образа жизни и профилактике болезней старости. Доктор медицины, член 'American Academy of Family Physicians', старший партнер 'Cenegenics Elite Health'.
В 1997 году Джеффри Лайф был семейным терапевтом. Ему было 59 лет, у него имелся лишний вес, одышка и быстро ухудшающееся здоровье. Он не мог даже шнурки себе завязать, не начав задыхаться. Пивной животик превратился в пивной живот, мышцы и суставы болели, и в целом доктор с говорящей фамилией Лайф (англ. 'жизнь') чувствовал себя очень несчастным. В один прекрасный день он решил, что настало время сосредоточиться на медицинской помощи самому важному пациенту – самому себе.
Не зная, с чего начать, доктор Лайф принялся читать журналы о фитнесе и наткнулся на статью о победителях конкурса 'Body-for-LIFE', организованного спортсменом и писателем Биллом Филлипсом (Bill Phillips). Первый такой конкурс, включавший себя 12-недельную программу правильного питания и физических упражнений, прошел в 1996 году. Джеффри показал статью своей подруге Энни (Annie), которая позже стала его женой, и она сказала: 'Это именно то, чем тебе следует заняться'. Тогда Джеффри изменил свой режим питания, перейдя на диету с низким содержанием жира и низким гликемическим уровнем, начал принимать специальные добавки и полностью погрузился в мир физических упражнений под руководством персонального тренера. К концу 1998 года, в возрасте 60 лет, научившись правильно питаться и правильно тренироваться, он стал победителем в конкурсе 'Body-for-LIFE'.
Несмотря на то, что фитнес стал образом жизни для Джеффри, к 63 годам самые упорные занятия перестали давать заметный результат. Он начал терять мышечную массу и выносливость и набирать жир. Снизилось либидо, пошла на убыль энергия. Дело, конечно, было в возрасте и связанных с этим изменениях организма. Джеффри узнал об исследованиях, которые велись в Cenegenics Medical Institute, и согласился стать их пациентом и, в некотором смысле, подопытным кроликом. Результат был ошеломительный – Лайф почувствовал изменения в теле, разуме и духе уже через пару недель. Он снова становился здоровым, жизнерадостным и счастливым человеком. В этот момент Джеффри решил изменить свою жизнь и в профессиональном плане. Он оставил семейную терапию и занялся темой, которая интересовала его гораздо сильнее – здоровым старением организма. Он хотел бы, чтобы каждый человек имел надежду на счастливую и здоровую жизнь в преклонном возрасте.
Сегодня 75-летний Джеффри Лайф очень известен в США. Бросив несколько лет назад медицинскую практику, доктор всецело посвятил себя борьбе со старостью и пропаганде здорового образа жизни. Его книга "The Life Plan" ("План Жизни"), в которой он делится своим жизненным опытом, стала бестселлером и переведена на несколько языков. У доктора также есть собственный сайт, где он консультирует людей, решивших бросить вызов старости.
Сейчас ему 74 года, и, по словам Джеффри, он находится в лучшей форме за всю свою жизнь. Он тренируется в тренажерном зале пять дней в неделю, он вот-вот получит черный пояс по тхэквондо и занимается муай тай или тайским боксом.
Эта женщина является старейшей бодибилдершей в мире, и верите вы в это или нет, но ей уже исполнилось 80 лет.
80-летняя балтиморка родилась в далеком 1936 году, а усиленно тренироваться она начала лишь когда ей исполнилось 56 лет. За свою столь позднюю карьеру она смогла выиграть два титула по бодибилдингу. С 2010 по 2011 годы Шеперд была даже названа старейшим конкурентоспособным бодибилдером и занесена в Книгу рекордов Гиннеса. Так в чем же ее секрет? В дисциплине и в ежедневном кропотливом и тяжелом труде! Женщина просыпается каждый день в 3 часа утра, еженедельно она преодолевает 130 км пути, также она бдительно относится к калориям и постоянно их контролирует благодаря специальной диете, в ее рационе можно встретить: вареные яичные белки, курицу, овощи и большое количество воды. Но истинный секрет ее успеха прост — она никогда не сдается.
Эрнестин Шеперд является старейшей в мире женщиной-культуристом.
Они стали своеобразной достопримечательностью новосибирского Академгородка: недавно их приезжало снимать японское телевидение. Даже для Японии история такой группы айкидо — уникальное явление: бесспорно, там многие занимаются айкидо и тай-чи в зрелом возрасте, но мало кто начинает впервые изучать боевые искусства после пятидесяти.
В группу входят 15 женщин. Самой молодой 56 лет, самой старшей — 76. Все они начали заниматься «с нуля» в 2004 году, когда группа только возникла. И за шесть с половиной лет существования группы ее состав практически не изменился. На занятия все 15 учениц ходят почти без пропусков — они практически перестали болеть.
А началось их увлечение айкидо довольно безобидно — с курсов садоводства. На этих курсах женщины делились друг с другом семенами и саженцами, собирались вечерами, отмечали Новый год и Восьмое марта. Но однажды в новосибирский досуговый центр пришел человек, одержимый странной идеей. Он хотел организовать для огородниц курсы айкидо. Звали его Андрей Подойников, но ученики обращались к нему уважительно — сенсей. Идея, мягко говоря, смелая. Посетительницы курсов садоводства уже не девочки. Да и девочки в новосибирском Академгородке редко увлекались восточными единоборствами. По правде, и мальчики увлекались не так часто, как хотелось бы. Но сенсей, очевидно, обладал даром убеждения, потому что на первое занятие к нему пришла чуть ли не сотня женщин.
Демонстрация айкидо в действии многих напугала. «Когда он своего коллегу бросал, мы все только ахали, — вспоминает Нина Мельникова, — так нам было страшно». После первого же занятия желающих осталось всего 15 человек — они и составили группу «бабушек айкидо». Сегодня самой молодой ее участнице 56 лет, самой старшей — 76. Практически все они начали заниматься с нуля и раньше не имели никакого отношения к спорту.
Вот уже восемь лет айкибабушки тренируются дважды в неделю, не пропуская ни одного занятия — они практически перестали болеть. Во время тренировок они выполняют сложные прыжки и иногда буквально летают над ковром, отрабатывая трудные элементы.
«Физические возможности пожилых людей сильно недооценены, — уверен тренер группы Виталий Подобаев. — Больше всего моим ученицам мешали стереотипы. Почему-то считается, что женщины в таком возрасте должны сидеть перед телевизором и смотреть мыльные оперы. А тут, понимаете, бабушки бросают друг друга на татами или в снег» (тренировки зимой иногда проходят на открытом воздухе).
«Развиваемся не только физически, но и голова работает, — говорят спортсменки. — Надо же соображать, куда ногу ставить, куда руку девать». Антонина Куликова в свои 72 года после занятий записывает наставления сенсея в специальную тетрадку, а в свободное от айкидо время учит английский язык: хорошему спортсмену нужен тренированный мозг. Еще одна участница группы, Любовь Адамчик (66 лет), каждое утро с мая по ноябрь встает в половине шестого и идет около пяти километров на Обское водохранилище — плавать. С мая по ноябрь. В Новосибирске.
Многие в группе получили ученические пояса. И готовятся к обретению первого неученического дана. Именно эта возможность постоянного роста, приобретения новых навыков и знаний, завоевания новых ступеней и поясов оказалась одним из главных источников радости в айкидо. Хотя почему-то считается, что в таком возрасте достижение — хотя бы не растерять то, чему научился за предыдущие годы. «Если сенсей похвалит, уходишь с занятий довольная, — признается Антонина Куликова. — Когда что-то получается в зале, для меня это самое большое удовольствие».
8 апреля 2015 г. в большом спортивном зале ОЦ "Горностай" состоялись показательные выступления и мастер-класс от наших известнейших Айкибабушек. Айкибабушки во главе с президентом СФЁА Подойниковым А.Ш. продемонстрировали разминку, кувырки, базовые движения с мечём и приёмы Ёсинкан Айкидо.
В свои 97 лет Александр Розенталь катается на горных лыжах. Для этого трижды в неделю, и зимой, и летом, он ездит на искусственный склон на окраине Москвы.
Александр добирается до трассы на общественном транспорте, и путь дается ему нелегко. На ступенях при выходе из метро он останавливается несколько раз, чтобы передохнуть. Затем садится в автобус и на нем доезжает до дверей горнолыжной базы. На базе его знают и любят все. Охранники здороваются с ним за руку, тренеры специально останавливаются, чтобы поприветствовать его, а директор, узнав о 97-летнем лыжнике, подарил ему право в любое время посещать склон бесплатно. «Такой лыжник — лучшая реклама для трассы», — справедливо решил директор.
На то, чтобы переодеться, у Александра уходит около получаса. На дверце его шкафчика изнутри висит записка: «Подтяжки надень». Один раз он забыл надеть подтяжки, они волочились сзади, а это опасно, можно зацепиться на подъемнике. Поэтому он повесил себе объявление — чтобы не забывать.
На руки он надевает полиэтиленовые пакеты из супермаркета, а потом уже засовывает их в рукавицы. Пока он не додумался до этого изобретения, на склоне сильно мерзли руки. Хотя он надевал самые теплые рукавицы, какие только мог найти.
Александр переодевается в лыжный костюм, надевает тяжелые ботинки и неуклюжей походкой, забросив на плечо лыжи, отправляется на склон.
Розенталь цепляется за подъемник и через пару минут в своей цветастой форме теряется среди других спортсменов. Когда он несется вниз, петляя от одного края к другому, его не отличишь от какого-нибудь подростка, который скользит вниз по четырехсотметровому склону.
«Самое большое удовольствие — это сама жизнь. Горные лыжи — это второе».
Александр Розенталь — человек увлекающийся и творческий (даже в театре играет), горными лыжами занимается с детства. Но сейчас он все время себя сдерживает и старается не разгоняться, чтобы не упасть. Пару раз его чуть не сбили молодые лыжники. Одного он догнал и пригрозил: «Упаду — рассыплюсь на части. Потом не соберете». Первая сотня метров склона приносит ему самое большое наслаждение. Наверху снег лучше, а склон круче. От перепада высот у него захватывает дух. И когда Александр Розенталь достигает конца трассы, в его глазах дрожат слезы. От скорости и сопротивления воздуха.
Александр Розенталь ушел от нас 31 мая 2014. Не дожив до 99 дня рождения 9 дней... Один из фанатичных горнолыжников мира, он катался на лыжах до конца своих дней...
Вообще-то Джон всю жизнь мечтал танцевать. И каждый раз, попадая на балет, он с завистью смотрел из зала на движения танцоров. Но решится не мог. Он решился наконец, только когда ему было 79. Джон Лоу просто пришел в балетную студию своего родного города Эли в Великобритании и спросил, нельзя ли ему научиться отбивать чечетку. Сразу спросить про балет он как-то не решился. «Почему нет?» - ответили ему, и Джон с полной самоотдачей занялся чечеткой. Освоив чечетку, Джон Лоу в той же студии, год спустя, начал заниматься классическим балетом, о котором и мечтал с самого начала. Через девять лет (то есть, в преддверии своего девяностолетия) Джон Лоу начал выступать на театральной сцене. Сейчас он исполняет собственную партию в балете Прокофьева «Каменный цветок».
Чтобы поддерживать себя в форме, Джон ходит на репетиции в театр трижды в неделю, и плюс к тому каждый день самостоятельно занимается дома. Для этого он даже организовал у себя танцевальную комнату: постелил деревянный пол и установил вдоль стены хореографический станок. Иногда, чтобы отвлечься от тренировок у станка, он катается на роликовых коньках.
Когда Джону Лоу исполнилось девяносто, его семья (четверо детей и одиннадцать внуков) запретила ему исполнять прыжки с разворотом на 360 градусов. «Боятся, если я упаду, они не смогут меня собрать, наверное, в чем-то они правы», — шутит он. Так что теперь Джон просто прыгает, без полного разворота. Но отказать себе в прыжках все равно не может. И для более интенсивных тренировок даже подвесил к своему потолку трапецию. На этой трапеции он висит каждый день, укрепляя мышцы.
«Найдите что-нибудь, что полностью изменит вашу жизнь. Это трудно, и мне, может быть, повезло. Но я думаю, что каждый может что-то придумать. Балет заставляет меня держать спину прямо и позволяет обманывать время» - говорит Джон.
SViktoriya пишет:Джон Лоу, 96 лет, начал заниматься балетом когда ему было почти 80.
))) Когда я в 34 пошла в бальные танцы - большинство знакомых просто ржали смеялись. У моей мамы была истерика... Серьезно - она пыталась потопать ножками и запретить, она скандалила.....У нее в голове все это не укладывалось - это же не прилично! Взрослая дочь и бальные танцы. !!!!!! Самое смешное на третье занятие тренерша удивлясь - неужели я не занималась этим раньше!!! Потом оказалось - жалко, что я попала в бальники так поздно - у меня способности))) Сейчас я думаю, когда снова смогу ходить)
Сообщения : 10786 Репутация : 1326 Возраст : 40 Меня зовут : Виктория
san-sanych пишет:))) Когда я в 34 пошла в бальные танцы - большинство знакомых просто ржали смеялись. У моей мамы была истерика... Серьезно - она пыталась потопать ножками и запретить, она скандалила.....У нее в голове все это не укладывалось - это же не прилично! Взрослая дочь и бальные танцы. !!!!!! Самое смешное на третье занятие тренерша удивлясь - неужели я не занималась этим раньше!!! Потом оказалось - жалко, что я попала в бальники так поздно - у меня способности))) Сейчас я думаю, когда снова смогу ходить)
san-sanych, умница! Не слушай никого! Если чувствуешь, что твоё... то надо продолжать! Я тут сыну на тэквондо думаю отдать, насмотрелась, аж самой захотелось... Только вряд ли решусь...
Монтсеррат Мечо счастлива, когда прыгает из самолета с парашютом на спине. Эта 80-летняя женщина за последние несколько лет прыгала несколько тысяч раз. Ее стремление к счастью возвращает ее к небесам снова и снова. А еще она занимается горнолыжным спортом, виндсерфингом и дайвингом.
Кроме этого Мечо установила несколько рекордов по плаванию. Еще она регулярно катается на горных лыжах, занимается виндсерфингом и дайвингом. И все потому, что спорт и экстремальный отдых делают ее невероятно счастливой. В погоне за счастьем Монсеррат снова и снова бесстрашно поднимается в небо, забирается в горы или погружается в море.
Когда Монсе — так называют ее многочисленные друзья — в 49 лет впервые прыгнула с парашютом, она не только не оцепенела от ужаса, но и выполнила в полете несколько акробатических фигур, поворотов и даже вошла в «штопор». В тот момент Монсеррат, по ее собственному признанию, испытала «настоящий кайф».
Находясь во власти этого кайфа, Мечо в тысячный раз выпрыгивает из летящего самолета. Оказавшись в свободном падении, она разворачивается спиной к земле, машет руками и ногами и улыбается друзьям, которые остались на борту.
«Я очень много улыбаюсь, — говорит Монсеррат. — Это такое счастье, что у меня есть возможность делать то, что я делаю».
Сообщения : 10786 Репутация : 1326 Возраст : 40 Меня зовут : Виктория
Дуань Цзиньфу, 76 лет. Выполняет невероятно сложные элементы, которые даже многие молодые спортсмены не в состоянии выполнить. Тренироваться он начал в 60.
Дуань Цзиньфу напоминает нам, что гибкостью тела можно обладать в любом возрасте. Мастеру - 76 лет. Тренироваться он начал в 60. До этого за плечами этого мужчина - 40 лет напряженной работы на стекольном заводе. Когда он вышел на пенсию, то едва мог ходить. Почти инвалид.
Дуань Цзиньфу спас свою жизнь случайно. В один прекрасный день он шел по пекинскому парку Тяньтань и увидел людей, которые с завидным энтузиазмом занимались физическими упражнениями.
Цзиньфу поразила гибкость тех, кто тренировался в парке. Эти люди, которые были намного старше него, легко садились на шпагат. Сам же Дуань не мог даже согнуться, не охнув. Если бы не эта встреча, сейчас, наверное, Дуань Цзиньфу не было бы в живых. После пятидесяти лет работы на стекольном заводе от его здоровья не осталось и следа. Дуань еле ходил, а его легкие, поврежденные стеклянной пылью едва работали.
Надо сказать, что Тяньтань — это не просто парк, а еще и своеобразный гигантский клуб под открытым небом, где собираются совершенно разные люди. В парке можно встретить группы по интересам — от музыки до единоборств. Одна из таких групп и привлекла внимание Дуаня Цзиньфу.
Дуань решил тоже начать занятия, чтобы добиться такой же легкости и гибкости. Группа людей, к которой он присоединился, тренировалась на основе даосских техник. Ключевую роль в этих техниках играют растяжки и упражнения на расслабление, а система в целом ориентирована на снятие последствий старения и на общее оздоровление организма. Дуаню Цзиньфу все это пришлось очень кстати.
Оказалось, что в бесплатном «клубе» Тяньтань есть все для того, чтобы вернуть себе здоровье и радость жизни. Место для занятий, свежий воздух и «инструкторы», которые готовы стать твоими новыми друзьями и с удовольствием научат новичка всему, что ему надо знать. Дуань Цзиньфу начал ходить в этот клуб, причем с самозабвением, поразившим многих ветеранов. Он привык на заводе работать по восемь часов — и растяжками тоже стал заниматься каждый день. А вскоре уже и сам смог легко сесть на шпагат. Не охнув.
Сегодня в свои 76 Дуань Цзиньфу выполняет такие сложные движения, какие не под силу и молодым атлетам. Он чувствует себя прекрасно и забыл о болезнях, которые мучили его раньше.
«Надо выполнять упражнения на гибкость и меньше есть вкусной еды. И тогда будешь здоров и счастлив, — говорит Дуань Цзиньфу. — Пожилым людям выделена страховка на посещение врачей — около ста юаней. Но я теперь так здоров, что к этим деньгам даже не прикасался».
Сообщения : 10786 Репутация : 1326 Возраст : 40 Меня зовут : Виктория
Форрест Лансвей, 100- летний молодожен
Форрест Лансвей из штата Калифорния женился в 100 лет с 90-летней Роуз Поллард. «Мы готовились к свадьбе больше года. Роуз пообещала пойти под венец в честь моего 100-летнего юбилея», - рассказал Форрест Лансвей.
В 65 лет Роуз Поллард встретила 72-летнего Форреста Лансвея. У них начался роман, но Роуз отказывалась выходить замуж. "Вот когда тебе стукнет 100 лет, тогда и поженимся", - отшучивалась она. В день столетия Форреста они действительно поженились.
65-летняя Роуз и 72-летний Форрест познакомились в 1983 году на рождественской вечеринке у общих знакомых. Они оба были вдовцами, оба любили бальные танцы, и с удовольствием протанцевали весь вечер напролет. После той вечеринки Форрест пригласил Роуз на свидание. Потом еще на одно. И еще. Форрест проявил себя как истинный джентльмен - перед свиданиями заезжал за Роуз на машине, хотя жил в 70 километрах от ее дома. Проехать 140 километров за вечер только чтобы встретиться с женщиной - для Роуз это было доказательством серьезности его намерений. C самыми серьезными намерениями Роуз и Форрест встречались почти 20 лет. И только к 90 годам Форрест, наконец, продал свой дом и переехал к Роуз. На предложение руки и сердца Роуз однажды полушутливо ответила: "Поженимся, когда тебе стукнет сто лет". Она не ожидала, но Форрест запомнил эти слова. Незадолго до своего 100-летия он предложил невесте выбрать дату свадьбы. "В твой день рождения", - ответила она. На свадьбе молодожены принимали поздравления, резали торт (точнее, два торта - юбилейный и свадебный) и танцевали - как когда-то, в вечер своего знакомства. "Надо иметь терпение, уметь прощать и чаще признаваться в любви друг другу", - уверена Роуз Поллард-Лансвей.
Историю о пенсионерке-путешественнице поведала москвичка Екатерина Папина. Она познакомилась с бабой Леной в Таиланде,А потом написала о новой знакомой на своей страничке:
«Бабушка родилась в далеком 1927 году. В войну работала в тылу, в Оренбурге, вспахивала на волах поля для засева, потом сеяли, убирали. Вышла замуж за военного. Сначала все было хорошо. Но потом муж стал пить. Бить ее и дочку. Тяжело было. Сейчас бабуля живет одна. У нее есть дочь и два внука».
Первый раз в путешествие Елена Ерхина отправилась шесть лет назад по настоянию друзей. И тогда она дала себе слово дважды в год позволять себе такое удовольствие. Она успела побывать в Чехии, Германии, Турции, Польше. В апреле ей исполнится 90 лет, в этому времени она планирует посетить Израиль.
«А вы бы видели ее аккуратно развешенные наряды в номере! Бабуля просто нереальная! Я была поражена, насколько здраво она размышляет, какой гибкий и цепкий ум в 89 лет! Она интересный собеседник и просто позитивный человек!», - восторгается новой знакомой Екатерина Папина на своей странице в facebook.
Самое главное, что Елена Михайловна в свои годы не боится рисковать, узнавать и пробовать что-то новое. Она с энтузиазмом приняла предложения прокатиться на байке с водителем. А потом сказала: «Супер!».
- Мы с этой бабушкой Леной случайно оказались в самолете, - рассказала Дарья Мосунова, журналист, детская писательница, президент красноярского благотворительного фонда «Тройняшки». – Она одна путешествует по миру! Оптимист и классная рассказчица. Весь автобус, что ехал в отель, взял над ней шефство. Укрывали от кондиционера пледом. А в самолете бортпроводницы разводили руками - неужели такая отважная! Не бабушка Лена, а реальный роман!
На свои поездки баба Лена откладывает с пенсии. Ни у кого помощи не просит. Бабуля экономит пенсию. Покупает в основном «горящие» путевки, чтобы подешевле. Выращивает на подоконнике цветы и продает знакомым, а также вяжет носки, свитера и тоже распространяет среди своих – все же копеечка. Путешествует всегда налегке, с одним рюкзачком. Ходит с палочкой, но вполне уверенно. Только зрение подводит: один глаз совсем почти не видит, а второй плохо, работать спицами ей тяжеловато – подводит зрение. У нее проблема с хрусталиком в левом глазу, красноярские врачи сказали, что операция уже не поможет. Но после того как бабуля стала звездой интернета, ей начали звонить и предлагать финансовую помощь. Сейчас она в Израиле – ее посмотрят доктора и, возможно, смогут восстановить зрение.
Она ездит повсюду с большим рюкзаком, в котором все необходимое. У бабушки с собой всегда фотоаппарат – она привозит из поездок много снимков. В ее рюкзаке – минимальный набор: пара-тройка платьев, лекарства, зубная щетка… Одно время возила с собой аппарат для измерения давления, но потом выложила – мол, слишком много места занимает. Конечно, носить его тяжело, но абсолютно везде находятся люди, которые ей помогают. Настолько открытого всему новому человека редко встретишь, тем более в таком возрасте.
«Наша бабушка теперь звезда, – говорит Дмитрий, внук 89-летней Елены Михайловны Ерховой. – После того как о ней в своем блоге рассказала Москвичка Екатерина Панина, про бабулю пишут все СМИ! Она всю жизнь проработала на молокозаводе. А путешествовать начала семь лет назад. В Карловых Варах, куда ездит каждый год подлечиться, познакомилась с женщиной, та пригласила ее в гости в Германию. И понеслось – с 2010-го наша лягушка-путешественница была в Чехии, во Вьетнаме, в Польше, Турции, Израиле и других странах."
Это произошло в 2007-м, когда режиссер Тим Сэмюэлс работал над документальным фильмом о жизни пожилых британцев и придумал в поддержку этого фильма собрать самую возрастную рок-группу на свете. Коллектив решено было назвать The Zimmers — по имени производителя ходунков для престарелых (алюминиевые конструкции на колесиках, которые заменяют многим палочку).
Грейс охотно приняла предложение участвовать в группе. Она так любила петь, что и до появления Сэмюэлса регулярно выступала — своими песнями поддерживала обитателей домов престарелых.
«Смысл моей жизни — делать людей счастливыми, — говорит Грейс Кук. — Когда они видят, что тебе весело, они чувствуют то же. И я чувствую себя свободной. Эмоции так и бьют из меня ключом. Потому что, когда поешь, сдержать эмоции невозможно».
В мае 2007 года Грейс и еще несколько десятков британцев в возрасте 60+ стали мировыми звездами: со своим первым кавером на песню My Generation группы The Who они ворвались в британские чарты и потрясли YouTube, набрав пять миллионов просмотров. За первым синглом последовал второй, потом альбом и туры по стране и за границей.
Группа разрослась до полусотни человек, общий возраст участников приблизился к четырем тысячам лет. На сайте этой самой необычной рок-группы планеты анонсы выступлений соседствуют с сообщениями об уходе того или иного члена банды в мир иной. Остальные продолжают петь, наслаждаться жизнью и приносить радость другим. В апреле 2012 года 88-летняя Грейс Кук в составе The Zimmers выступила в шоу Britainʼs Got Talent. После их номера зрители и члены жюри аплодировали стоя.
«Я чувствую себя молодой, — говорит Грейс. — Мы, британцы, обычно не сидим и не плачемся по поводу жизненных проблем или своего возраста. Потому что нет смысла плакаться. Мы встаем и что-то делаем».
(Из книги Владимира Яковлева «Возраст счастья»)
Владимир Яковлев о Грейс Кук: Мы снимали Грейс Кук в маленькой студии в Лондоне. Я попросил ее спеть. У Грейс замечательный голос и, что еще более важно, удивительная, неуемная какая-то энергия. Когда Грейс поет, она не только полностью преображается сама, но и меняет пространство вокруг себя. В обычной жизни она использует палочку, опираясь на нее при ходьбе. А когда поет, Грейс Кук танцует и жонглирует этой палочкой в такт музыке. Мне показалось, одним своим пением Грейс смогла целиком преобразить ту лондонскую фотостудию.
* Группа "The Zimmers" является на сегодняшний день абсолютным рекордсменом среди мировых рок-групп по возрасту ее участников, средний возраст участников достигает 78 лет. Суммарный возраст 50 участников этого коллектива составляет более 3700 лет.
Включая 93-летнего солиста Аль Карретта и 103-летнего ударника Бастера Мартина. Как отмечают в Лондоне, стиль "The Zimmers" отличается свежестью исполнения и особой энергетикой. Среди членов группы нет никого моложе 70 лет. Вокалист The Zimmers Рафаэль Каррэта по прозвищу «Альф» в 2008 году отметил свой 90-летний юбилей, а самому старому участнику группы – харизматичному бородачу Бастеру Мартину уже стукнуло 105!
Первая встреча The Zimmers состоялась весной 2007 года во время съемок документального фильма телеканала BBC о судьбах людей, проживающих в домах престарелых. В рамках проекта телепродюсер Тим Сэмьюэльс предложил пенсионерам исполнить песню группы The Who «Мое Поколение (My generation)”. Запись песни, которая была написана и впервые исполнена почти 30 лет назад легендарной британской рок-группой "The Who", "The Zimmers" сделали в знаменитой лондонской студии "Эбби Роуд".
Текст песни как нельзя точно подходит к теме передачи – людскому безразличию к пожилым людям и несгибаемой жажде жизни самих пенсионеров. Фрагмент передачи с исполнением песни стал хитом – клип свежеобразованной группы моментально занял первые места в строчках Интернет-ресурсов, транслирующих видео.
Первый музыкальный опыт (среди участников The Zimmers нет ни одного профессионального музыканта) очень понравился пенсионерам, и они решили попробовать свои силы в шоу-бизнесе. 13 июля 2007 они представили еще одну песню - « Firestarter » группы Prodigy , а в сентябре 2008 года выпустили свой первый полновесный альбом « Lust To Life », в который вошли композиции The Beatles , The Queen , Игги Попа, Эрика Клептона и Луиса Армстронга.
В настоящее время The Zimmers (название группы переводится с английского как «ходунки») регулярно совершают гастрольный туры по Европе. Из всех концертных площадок они предпочитают самую массовую – телевидение, выступая в развлекательных программах национальных телеканалов.
Исполнительнице песни Грейс Кук (Grace Cook) – 82 года (родилась в 1917 г.), певцу Джеку Бирсу (Jack Beers) - 98 лет (д.р. 27 июля 1910)!
Сообщения : 10786 Репутация : 1326 Возраст : 40 Меня зовут : Виктория
Бо Гилберт, в 100 лет стала моделью "Vogue"
Год рождения: 1916 Возраст: 100 лет Гражданство: Великобритания
Бо Гилберт — первая в история женщина 100-летнего возраста, появившаяся на страницах журнала 'Vogue'.
Бо Гилберт примет участие в модной кампании, разработанной сетью магазинов 'Harvey Nichols' специально к столетию журнала 'Vogue'. Праздничный выпуск поступил в продажу 5 мая 2016-го.
Гилберт, проживающая в пансионате для престарелых людей в Бирмингеме (Birmingham), получила сделанные на заказ очки 'Valentino', топ 'Victoria Beckham', пальто 'Dries Van Note', обувь 'Céline', ожерелье 'Lanvin' и брюки 'The Row'. Все эти брендовые вещи Гилберт использовала в своей первой в ее жизни фотосессии.
Снимки столетней дамы были сделаны для кампании модным фотографом Филом Пойнтером (Phil Poynter). Приуроченная к столетию 'Vogue' кампания также будет сопровождаться документальным фильмом Келла Стюарта (Kell Stewart).
'Мне кажется, я делаю то, что многие люди в будущем будут делать в моем возрасте', — заявила Бо в сопроводительном видео на YouTube.
'Мне просто захотелось этого самой, — дополнила Гилберт. — Определенно, я не наряжаюсь для парней'.
Шади Холлиуэлл (Shadi Halliwell), креативный директор и глава по маркетингу в компании 'Harvey Nichols', сказала: 'Мы разработали кампанию, которая отражает игривое отношение, которым славится 'Harvey Nichols''.
'Кампания призвана отпраздновать 100-летнюю годовщину 'British Vogue', как и стиль во всей его полноте. Работать с Бо было настоящей привилегией. Она невероятная, независимая женщина, олицетворяющая собой непреходящий стиль'.
Креативный директор Harvey Nichols рассказал, что цель этой кампании — не только поздравить Vogue с юбилеем, но и затронуть сложную для модной индустрии тему возраста и старения. Также авторы проекта сняли небольшое видео о том, как проходила фотосессия. В нём Гилберт рассказывает, что любит наряжаться и старается одеваться стильно, даже если никуда не собирается идти: «Я одеваюсь не для мальчиков, а для себя». Она вспоминает, как в 50-е впервые увидела женщин в брюках и как тогда это её поразило.
SViktoriya пишет:Если чувствуешь, что твоё... то надо продолжать! Я тут сыну на тэквондо думаю отдать, насмотрелась, аж самой захотелось... Только вряд ли решусь...
Я бросила(( в связи с рождением сына) подрастет - подумаю снова
Решайся давай! Тему ещё разок просмотри и вдохновляйся!!!
Сообщения : 10786 Репутация : 1326 Возраст : 40 Меня зовут : Виктория
Kоманда из 80-летних баскетболисток доказывает, что возраст – это всего лишь цифра
Женская баскетбольная команда Splash – самая «великовозрастная» команда в Ассоциации женского баскетбола в Сан-Диего, однако посмотрите на то, как они играют и выигрывают, чтобы понять, что возраст – это ничто.
Команда Splash состоит из девяти игроков, все они старше 80 лет, а Мэг Скиннер и Грейс Ларсон по 91 году.
Родившиеся в 1920-х и 30-х годах, Грейс Ларсон и её подруги по команде наверстывают упущенное время и упущенные возможности. «Мне было 78 лет, когда я приобрела свою первую настоящую баскетбольную обувь, – говорит Грейс. – Если бы вы знали, как я разволновалась. В детстве и юности у нас не было возможности заниматься спортом, как у современных детей и молодежи».
Игроки из Splash, однако, не просто проснулись в свой 80-й день рождения и решили начать спортивную карьеру. Многие из них играли в баскетбол и раньше. 87-летняя Фрэн Стайлс, например, играет уже 20 лет, а 91-летняя Мэг Скиннер – 24 года. Несмотря на четыре травмы, в том числе два сломанных запястья и четыре сломанных пальца, Мэг все равно упорно возвращается в спортзал.
Поскольку уже давно доказано, что социальная активность пожилых людей приводит к более продолжительной и более полноценной жизни, неудивительно, что многие игроки Splash пережили своих друзей, супругов, братьев и сестер. «Многие мои друзья думали, что я с ума сошла, когда в 66 лет решила начать играть в баскетбол. Они кричали, что я поломаю себе руки и ноги, – рассказывает 87-летняя Мардж Карл. – И что в результате? Я пережила их всех. Все мои друзья детства уже ушли».
Сообщения : 10786 Репутация : 1326 Возраст : 40 Меня зовут : Виктория
Дедушка в возрасте 80 лет вышел на подиум
Один из участников Недели моды в Китае потряс своим внешним видом всех зрителей. И доказал, что преклонный возраст совсем необязательно означает слабость, уныние и болезни.
80-летний Ван Дэшунь разрушает стереотипное представление о том, что по мере старения нужно отказываться от самых интересных в жизни вещей. Участие в этом дефиле сделало его интернет-сенсацией и образцом для подражания.
«Поверьте, каждый может раскрыть свой потенциал. Как только вам приходят мысли, что чем-то заниматься уже поздно, гоните их прочь, не позволяйте им стать вашим оправданием для отказа от жизни. Никто не может закрыть вам дорогу к успеху, кроме вас самих», — говорит Ван Дэшунь.
Речь пойдёт о женщине, которая танцует сальсу так лихо, что у зрителей перехватывает дыхание. Она воспитала четверых детей, стала финалисткой шоу «Британия ищет таланты», объехала полмира.
Она воплотила свою мечту в жизнь.. в 70 лет, когда начала заниматься танцами. А в свои 80 стала известной всему миру, благодаря участию в конкурсе танцев на британском телевидении.
Сара «Пэдди» Джонс родилась в 1934 году в Англии. У неё четверо детей, семь внуков и один правнук. Танцевать она начала в возрасте 2,5 лет и танцевала до тех пор, пока не вышла замуж. Муж был против ее увлечения танцами, и вернуться к своему хобби Пэдди Джонс смогла только после его смерти.
Оставшись одна в 2003 году, когда ее муж Дэвид умер от лейкемии, Пэдди Джонс искала, чем заполнить пустоту, возникшую после потери человека, с которым прожила всю жизнь. Ответ оказался на поверхности: танцы, которые с детства были ее мечтой.
Пэдди Джонс поступила в испанскую академию Николаса Эспиноса и стала заниматься фламенко, училась танцевать сальсу. Николас, который моложе ее на 40 лет, предложил ей создать дуэт Son del Timbal, с которым эта необычная пара выиграла в испанском шоу талантов Tú Sí Que Vales.
«Сначала Пэдди хотела танцевать фламенко, — вспоминает Эспиноза. — Но я сказал: нет, я танцую фламенко, но не умею учить танцевать фламенко. Я объяснил ей, что будет лучше, если она попробует что-нибудь вроде сальсы. Она сказала: окей. И начала танцевать. Я смотрел и думал: вау, эта женщина схватывает всё так быстро! На следующий день я усложнил задания, но она справилась. Потом ещё сложнее. Она опять справилась. Однажды я делал с одной из учениц акробатические упражнения, и Пэдди сказала мне, что хочет попробовать и это. И я подумал: она сумасшедшая. Мы стали двигаться медленно, я всё по ходу объяснял, у неё получалось очень хорошо. И тогда она сказала мне: давай быстрее!»
Когда Нико увидел Пэдди в первый раз, он не мог поверить, что из этого невообразимого стремления танцевать что-то получится. Постепенно они с Пэдди стали оставаться после занятий и репетировать. Так сложился танцевальный дуэт, который понравился зрителям. Пэдди и Нико стали выступать.
Нико и Пэдди выиграли испанский аналог шоу «Минута славы», а скоро попали и в «Британия ищет таланты», дойдя до финала конкурса. После первого же появления пару в шоу сотни британских газет вышли с их фото на первых полосах. Журналисты брали интервью у друзей и сослуживцев Пэдди, собирали и рассказывали читателям подробности её не самой простой жизни. Пэдди и Нико начали поступать приглашения на интервью и фотосессии.
«В британском шоу был совершенно новый для меня уровень, — говорит Пэдди. — И это было тяжеловато. Раньше моя жизнь была очень тихой и спокойной, а теперь мы оказались в таком котле событий, фотосессий. Поклонники, приглашения по всему миру. Сейчас нам с Нико тишина только снится, и это ужасно непривычно». После победы Пэдди встречалась с британскими школьниками и давала своеобразный мастер-класс — как понять, о чём ты действительно мечтаешь, как поверить в мечту и претворить её в жизнь. Пэдди уже попросили написать свою историю жизни, чтобы, возможно, вдохновить других людей.
Сара Пэдди Джонс. "Она смогла - другие тоже смогут"
Пэдди и Нико прилетали в Москву в 2014 году. Весь первый день в столице был посвящён репетиции танцев, только вечером появилась возможность немного отдохнуть.
Сара «Пэдди» Джонс в Москве на съёмках проекта Formentor Production
С тех пор Пэдди и Николас участвуют во множестве танцевальных проектов вплоть до Аргентины и везде то побеждают всех, nо выигрывают хотя бы полуфиналы, как это вышло с Britain's Got Talent, где Пэдди принимала овации зрителей со слезами на глазах.
Стать моделью в 69 лет – реально. Пример украинки Галины Герасимовой доказывает, что начать новую жизнь никогда не поздно. Всего полтора года назад она и представить себе не могла, что когда-то будет позировать перед фотокамерами и дефилировать по подиуму. А началось все с одного поста в Инстаграм, который разместил внук Галины…
Фотографию Галины Герасимовой в Инстаграме разместил один из ее внуков Илиан. Парень искренне восхищается тем, что его бабуля (именно так он ее называет) полна энергии и выглядит потрясающе. Во время очередного семейного праздника он сделал фото, на нем Галина позировала в праздничном платье.
Интересно, что это было ее первое фото, размещенное в сети, и оно сразу же стало популярным. Лайков и комментариев было очень много, друзья Илиана засыпали бабушку комплиментами. Среди тех, кто обратил внимание на снимок, был и менеджер одного из популярных женских журналов. Вскоре Илиан получил сообщение, в котором бабушку приглашали на съемку. Галина Герасимова опешила, когда услышала от внука о том, что ею заинтересовались в фэшн-индустрии. Правда, через несколько недель уговоров она все же решилась попробовать себя в новом амплуа.
Дебют оказался более чем просто успешным: Галина вела себя совершенно естественно перед камерой, а в выбранные дизайнерами образы смотрелись на ней органично и экстравагантно. Несмотря на то, что женщина ранее никогда не занималась модельным бизнесом, было ясно: работать с ней – одно удовольствие.
Однажды утром Галина Герасимова проснулась знаменитой: ее портреты красовались на обложках глянцевых журналов, впереди у нее были запланированы модные показы и эфиры на телевидении. За 1,5 года она попробовала себя в разных ролях.
Сама Галина признается, что у нее открылось второе дыхание. До этого она посвящала себя только семье, а сейчас успевает уделять время не только четырем внукам, но и профессиональной карьере. Для себя она поняла главное: пенсия – не приговор, красивой можно быть в любом возрасте. Днем Галина примеряет дизайнерские наряды, а вечером готовит котлетки любимой семье. Именно в этом и заключается ее простое женское счастье.
В молодости Галина много раз меняла место жительства: муж был военным, приходилось часто переезжать, пока не осели в Киеве. В молодости она занималась научной деятельностью, а с появлением двух дочерей и позже внуков решила, что лучше отдавать все силы близким людям.
Женщинам своего возраста Галина Герасимова желает только одного: «Не бойтесь одеваться, носить макияж и прически, позвольте себе быть красивыми». Сама она совершенно не выглядит на свой возраст, своим секретом долголетия считает то, что любит жизнь и людей, старается наполнить сердце добротой, а также избегает вражды.
Галина Герасимова с наградой телепередачи *Говорит Украина*.
Недавно Галина снялась в клипе популярного украинского музыканта Александра Пономарева. Этот опыт показался ей тоже интересным, так что не исключено, что модель задумается и о кинокарьере. Хотя самая смелая мечта, по признанию самой Галины, - принять участие в одном из модных показов в Париже. Глядя на нее, совсем не трудно поверить, что все задуманное осуществится.
Кстати, Галина Герасимова попала в украинскую Книгу рекордов Гиннесса как самая взрослая модель. И она очень гордится таким достижением.
Поиск
Но очень хотела бы я быть в старости способной на такие подвиги... 
Хочу быть активной шебутной бабулькой! 
Сейчас правда уже успокоилась немного... к моему счастью. 
Внуков любить буду и помогать по мере сил... Но и на себя хочу время оставить. Может тоже в ди-джеи подамся... 
Был у нас как то разговор на эту тему. Да и на форумах часто читаю людей с похожей точкой зрения. А уж сколько у молодежи бывает обид, когда их родители не хотят отказаться от своих планов во имя сидения с внуками... 
Только вряд ли решусь... 
