Бывает иногда, что настроение не хорошее, так давайте дружно попробуем его себе поднять!
Следующие способы вам обязательно пригодятся! Они очень простые, но весьма эффективные!

1-й способ поднять себе настроение:

веселая песенка. Включите и подпевайте! Только, пожалуйста, остановите свой выбор именно на радостной композиции. Заунывные мелодии наведут еще больше тоски.

2-й способ поднять себе настроение:

побалуйте себя. Например, шоколадка поднимает уровень счастья. И это доказано! А может жизнь покажется прекрасной после порции мороженого?

3-й способ поднять себе настроение:

анекдоты. В интернете масса веселых историй. Читайте! Обычно, после десятка хороших шуток уже начинаешь улыбаться.

4-й способ поднять себе настроение:

танцуйте! Наверняка в детском саду вы всей группой дружно отплясывали «Танец маленьких утят». Почему бы не вспомнить? А если вы еще будете «крякать» в нужных местах, так вообще прекрасно!

5-й способ поднять себе настроение:

хобби. Займитесь любимым делом. Через некоторое время вы обязательно почувствуете вкус к жизни. Очень расслабляет!

6-й способ поднять себе настроение:

шопинг. Для многих – это действительно маленький праздник. Красивая обновка очень здорово воздействует на наше самочувствие.

7-й способ поднять себе настроение:

сходите в кино. Разумеется, вам нужна только комедия. Смотреть мелодрамы одиноким сердцам во время тоски крайне не рекомендуется.

8-й способ поднять себе настроение:

прогуляйтесь! На самом деле хорошая прогулка действительно помогает снять напряжение и повысить жизненный тонус!

9-й способ поднять себе настроение:

расслабьтесь. Небольшая медитация поможет восстановить силы и избавиться от грусти. Представьте, что наполняетесь светом счастья и радости.

10-й способ поднять себе настроение:

отвлеките внимание. Посмотрите на какой-нибудь приятный предмет и сосредоточьтесь на нем по максимуму. Опишите его детально про себя или вслух.

Не помогает? Следующая волшебная десятка советов непременно подействует!

11-й способ поднять себе настроение:

позвоните Вовану! Возьмите что под руку попадется (линейку, например), и просите о помощи. Обязательно откликнется!

12-й способ поднять себе настроение:

прыгните с унитаза в новую реальность! Можно даже на работе… тихонько пробраться в уборную и со свистом приземлится в другую, полную радости, жизнь!

13-й способ поднять себе настроение:

скользящее переименование. Переименовывайтесь по-симоронски во все, что видите: в книжку, ручку, птичку, травку и т. д. Еще как работает!

14-й способ поднять себе настроение:

заморозьте свою грусть. Опишите на листке бумаги свою проблему и положите ее в морозилку. Все!

15-й способ для поднятия настроения:

напишите на листке бумаги слово «Настроение» и поднимайте его выше и выше над собой.

16-й способ поднять себе настроение:

подойдите к зеркалу и улыбнитесь во весь рот. А потом дотроньтесь до него рукой и скажите: «Зеркало оставлю на стене, а счастье я заберу себе»

17-й способ поднять себе настроение:

создайте на компьютере файл «плохое настроение» и удалите его навеки вечные…

18-й способ поднять себе настроение:

нарисуйте радугу на обычном листке бумаги. А потом поднимите его над собой и «повисите» со словами: «Я не кисну, а на радуге зависну».

19-й способ поднять себе настроение:

отправьте себе на мейл «письмо счастья». Напишите, что все у вас хорошо, а с этой секунды становится еще лучше. Отправителем сделайте «Небесную Канцелярию Вселенной»

20-й способ поднять себе настроение:

сварите компот или сделайте морс из варенья. Потом выпейте со словами: «Выпиваю я компот, и я везунчик круглый год»

20 пункт очень понравился) ну и 12 вне конкуренции))

Кстати очень действенно. Я, например, частенько, когда хандра нападает, или истерить хочется, сама себе говорю: Ну и чего раскисла? Знаешь же, что кроме себя самой никто хорошее настроение не создаст. Вперед и с песней. И, обычно, отпускает.

Хочу еще также советов, как это поднятое настроение сохранить и не уронить )))))

Эхххх...не работает у меня ничо...накрыл конкретный депресняк(((

Я всегда включаю что-нибудь эдакое "забойное" и танцую..-помогает...), а еще можно громко петь,когда чувствуешь,что хочется всем надавать по "шапке]"-все сразу настораживаются и крутят у виска, но вести себя начинают нормально...)

sasori пишет:Эхххх...не работает у меня ничо...накрыл конкретный депресняк(((

Привет, семпай! Давай побегаем по форуму! Вдруг настроение поднимется?)))

le fu пишет:

sasori пишет:Эхххх...не работает у меня ничо...накрыл конкретный депресняк(((

Привет, семпай! Давай побегаем по форуму! Вдруг настроение поднимется?)))

Давай, разомнёмся!)))

sasori пишет:

le fu пишет:

Привет, семпай! Давай побегаем по форуму! Вдруг настроение поднимется?)))

Давай, разомнёмся!)))

Хе-хе))) Ну, побежали!

le fu пишет:

sasori пишет:
Давай, разомнёмся!)))

Хе-хе))) Ну, побежали!

Я это...с передыхом на аниме...

sasori пишет:

le fu пишет:

Хе-хе))) Ну, побежали!

Я это...с передыхом на аниме...

Ок))) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

мне всегда поднимает настроение эта песенка[youtube][/youtube]

le fu пишет:

sasori пишет:
Я это...с передыхом на аниме...

Ок))) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Серия-25 минут! (Блин, мне ещё на Душу немного наболтать осталось!)

sasori пишет:

le fu пишет:

Ок))) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Серия-25 минут! (Блин, мне ещё на Душу немного наболтать осталось!)

Ща наболтаешь))) И проставишься заодно)))

le fu пишет:

sasori пишет:
Серия-25 минут! (Блин, мне ещё на Душу немного наболтать осталось!)

Ща наболтаешь))) И проставишься заодно)))

sasori пишет:

le fu пишет:

Ща наболтаешь))) И проставишься заодно)))

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Заодно на пару наболтаем на душу форума в квадрате)))
И я наконец-то верну себе статус болтушки дня!!!

le fu пишет:

sasori пишет:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Заодно на пару наболтаем на душу форума в квадрате)))
И я наконец-то верну себе статус болтушки дня!!!

А я -хроническая болтушка)))

sasori пишет:

le fu пишет:

Заодно на пару наболтаем на душу форума в квадрате)))
И я наконец-то верну себе статус болтушки дня!!!

А я -хроническая болтушка)))

Эх, а я вчера потеряла свой статус((( [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

le fu пишет:

sasori пишет:
А я -хроническая болтушка)))

Эх, а я вчера потеряла свой статус((( [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

нагонишь и перегонишь! талант не пропьешь)))))))

le fu пишет:

sasori пишет:
А я -хроническая болтушка)))

Эх, а я вчера потеряла свой статус((( [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

а я завтра...на работу пойду...(((

VEGA пишет:

le fu пишет:

Эх, а я вчера потеряла свой статус((( [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

нагонишь и перегонишь! талант не пропьешь)))))))

Да уж, сегодня я точно наболтаю)))

sasori пишет:

le fu пишет:

Эх, а я вчера потеряла свой статус((( [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

а я завтра...на работу пойду...(((

Абыдна(((
А надолго? Какой у тебя график?))) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

le fu пишет:

VEGA пишет:нагонишь и перегонишь! талант не пропьешь)))))))

Да уж, сегодня я точно наболтаю)))

хтоб сумневался!

le fu пишет:

sasori пишет:
а я завтра...на работу пойду...(((

Абыдна(((
А надолго? Какой у тебя график?))) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Завтра-с 10-30 до 17...,вторник выходной, но у нас с утра больница...

sasori пишет:

le fu пишет:

Абыдна(((
А надолго? Какой у тебя график?))) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Завтра-с 10-30 до 17...,вторник выходной, но у нас с утра больница...

Вот блин((( Ладно, вечером наболтаем от души!

le fu пишет:

sasori пишет:
Завтра-с 10-30 до 17...,вторник выходной, но у нас с утра больница...

Вот блин((( Ладно, вечером наболтаем от души!

Надеюсь...если никого не разбужу)))

sasori пишет:

le fu пишет:

Вот блин((( Ладно, вечером наболтаем от души!

Надеюсь...если никого не разбужу)))

Плевать на всех, кто страдает бессонницей))) Это их половые трудности)))

le fu пишет:

sasori пишет:
Надеюсь...если никого не разбужу)))

Плевать на всех, кто страдает бессонницей))) Это их половые трудности)))

.зато они наутро мозги выносят...

sasori пишет:

le fu пишет:

Плевать на всех, кто страдает бессонницей))) Это их половые трудности)))

.зато они наутро мозги выносят...

И ведь не послать...

le fu пишет:

sasori пишет:
.зато они наутро мозги выносят...

И ведь не послать...

И не говори...ещё и злится. что я с ней ящик-тупильник не смотрю)))[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Смотри, комееееета!

sasori пишет:

le fu пишет:

И ведь не послать...

И не говори...ещё и злится. что я с ней ящик-тупильник не смотрю)))[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Смотри, комееееета!

Ещё и ящик с ней смотреть! Ох...
Красивая комета)))

le fu пишет:

sasori пишет:
И не говори...ещё и злится. что я с ней ящик-тупильник не смотрю)))[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Смотри, комееееета!

Ещё и ящик с ней смотреть! Ох...
Красивая комета)))

Ну не могу я ето смотреть! Лучше застрелиться))))

sasori пишет:

le fu пишет:

Ещё и ящик с ней смотреть! Ох...
Красивая комета)))

Ну не могу я ето смотреть! Лучше застрелиться))))

Как я тебя понимаю, семпай!

le fu пишет:

sasori пишет:
Ну не могу я ето смотреть! Лучше застрелиться))))

Как я тебя понимаю, семпай!

Лучше анимеху по тырнету)))(кстати мне нра...)

sasori пишет:

le fu пишет:

Как я тебя понимаю, семпай!

Лучше анимеху по тырнету)))(кстати мне нра...)

Вот тут я полностью солидарна с тобой!

le fu пишет:

sasori пишет:
Лучше анимеху по тырнету)))(кстати мне нра...)

Вот тут я полностью солидарна с тобой!

Рассказы кукловода Сакона-я тащусь...только в озвучке нету...пИчалька)))

sasori пишет:

le fu пишет:

Вот тут я полностью солидарна с тобой!

Рассказы кукловода Сакона-я тащусь...только в озвучке нету...пИчалька)))

Ух ты! О чём там?

le fu пишет:

sasori пишет:
Рассказы кукловода Сакона-я тащусь...только в озвучке нету...пИчалька)))

Ух ты! О чём там?

классические детективные истории с японским колоритом...И главный герой-актёр кукольного театраСакон и его марионетка Укон таакие няяшки!

Блиин,а мне сейчас никак настроение не поднять.Я вчера ударилась сильно,копчиком и левой ягодицей теперь сижу или лежу,ходить не могу совсем(((((((

Ольга31-12 пишет:Блиин,а мне сейчас никак настроение не поднять.Я вчера ударилась сильно,копчиком и левой ягодицей теперь сижу или лежу,ходить не могу совсем(((((((

Выздоравливайте!!!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Бабушка пишет:

Ольга31-12 пишет:Блиин,а мне сейчас никак настроение не поднять.Я вчера ударилась сильно,копчиком и левой ягодицей теперь сижу или лежу,ходить не могу совсем(((((((

Выздоравливайте!!!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Спасибо ,больше я в гололёд не гуляю((

, почитала и уже настроение поднялось. Спасибки )))

sasori пишет:

le fu пишет:

Ух ты! О чём там?

классические детективные истории с японским колоритом...И главный герой-актёр кукольного театраСакон и его марионетка Укон таакие няяшки!

Сакон и Укон - это случайно ли не из четвёрки Звука?

le fu пишет:

sasori пишет:
классические детективные истории с японским колоритом...И главный герой-актёр кукольного театраСакон и его марионетка Укон таакие няяшки!

Сакон и Укон - это случайно ли не из четвёрки Звука?

Нет, меня кстати сначала тоже дергало-сразу тот монстрик вспоминался))), но тут детективы в стиле Агаты Кристи с чисто японским колоритом...[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Вот главные герои)))

sasori пишет:

le fu пишет:

Сакон и Укон - это случайно ли не из четвёрки Звука?

Нет, меня кстати сначала тоже дергало-сразу тот монстрик вспоминался))), но тут детективы в стиле Агаты Кристи с чисто японским колоритом...[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Вот главные герои)))

Ааа! Блин, а я уже подпрыгнуть успела))) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Для меня в последние дни подниматель настроения "записки психиатра" спасибо девочкам, кто посоветовал. Лицо устает смеяться. А что такое "гипоманиакальное состояние" я уже запомнила и от одного воспоминания становится смешно

nadin26 пишет:Для меня в последние дни подниматель настроения "записки психиатра" спасибо девочкам, кто посоветовал. Лицо устает смеяться. А что такое "гипоманиакальное состояние" я уже запомнила и от одного воспоминания становится смешно

Что за "записки психиатра"?

le fu пишет:

nadin26 пишет:Для меня в последние дни подниматель настроения "записки психиатра" спасибо девочкам, кто посоветовал. Лицо устает смеяться. А что такое "гипоманиакальное состояние" я уже запомнила и от одного воспоминания становится смешно

Что за "записки психиатра"?

Так и называются "Записки психиатра, или всем галоперидолу за счет заведения" и "Записки психиатра-2, или барбухайка на выезд" автор Максим Малявин и Все это я нашла, когда забила в поисковик "Супермены в белых халатах" там еще и другие авторы-медики есть. Мне очень нравится, особенно когда автор умными словами передает смыл одного матерного слова. Если любите словесную эквилибристику, то должно понравится, да и просто легко пишет.

nadin26 пишет:

le fu пишет:

Что за "записки психиатра"?

Так и называются "Записки психиатра, или всем галоперидолу за счет заведения" и "Записки психиатра-2, или барбухайка на выезд" автор Максим Малявин и Все это я нашла, когда забила в поисковик "Супермены в белых халатах" там еще и другие авторы-медики есть. Мне очень нравится, особенно когда автор умными словами передает смыл одного матерного слова. Если любите словесную эквилибристику, то должно понравится, да и просто легко пишет.

Заинтриговали))) Прямо через гугл скачать можно?

le fu пишет:

nadin26 пишет:
Так и называются "Записки психиатра, или всем галоперидолу за счет заведения" и "Записки психиатра-2, или барбухайка на выезд" автор Максим Малявин и Все это я нашла, когда забила в поисковик "Супермены в белых халатах" там еще и другие авторы-медики есть. Мне очень нравится, особенно когда автор умными словами передает смыл одного матерного слова. Если любите словесную эквилибристику, то должно понравится, да и просто легко пишет.

Заинтриговали))) Прямо через гугл скачать можно?

Я в яндексе нашла и читаю он-лайн - сделала себе закладку, но вроде и скачать можно [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]